ケンタッキーには「野菜たっぷりツイスター」なる商品があります。個人的には大好き。野菜が入っていて健康的だしおいしい。量もそれほど多くないのでちょっとしたおやつにも食べられる。
今回はそんな「野菜たっぷりツイスター」について、その中身（商品概要）、カロリーや糖質、値段などの情報を紹介します。
- 野菜たっぷりツイスターの中身（商品概要）
- 野菜たっぷりツイスターのカロリーや糖質
- 野菜たっぷりツイスターの値段とお得に購入する方法
およそ上記の順番でまとめていきます。少しずつ下がって確認ください。
目次
- 1 野菜たっぷりツイスターの中身（商品概要）
- 2 野菜たっぷりツイスターのカロリーや糖質
- 3 野菜たっぷりツイスターの値段とお得に購入する方法
- 3.1 野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その１（セットやBOXなど）
- 3.2 野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その２（クーポン）
- 3.3 野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その3（KFCカード）
- 3.4 野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その4（pontaカード）
- 3.5 野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その５（チキンマイル）
- 3.6 野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その６（クレジットカードや電子マネー）
- 3.7 野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その７（ジェフグルメカードの利用）
- 3.8 野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その８（株主優待券の利用）
- 3.9 野菜たっぷりツイスターをお得に注文する方法その9：最新のお得情報をチェック！
- 4 野菜たっぷりツイスターのカロリー、糖質、中身、値段などまとめ
野菜たっぷりツイスターの中身（商品概要）
野菜たっぷりツイスターは野菜たっぷりツイスター（てりやき）と野菜たっぷりツイスター（ペッパーマヨ）の2種類があります。
それぞれの中身と商品概要は以下の通り。
野菜たっぷりツイスター（てりやき）の中身
「野菜たっぷりツイスター（てりやき）」はカーネルクリスピー（通常220円）と野菜、特製マヨネーズ、ケンタッキーオリジナルのてりやきソース、兵庫県産の焼きのりをトルティーヤでくるんだ和風味のツイスターになります。
てりやきソースとカーネルクリスピー特製マヨソースの組み合わせが最高。やさいもたっぷりで嬉しいメニューです。
野菜たっぷりツイスター（ペッパーマヨ）の中身
「野菜たっぷりツイスター（てりやき）」はカーネルクリスピー（定価220円）と野菜、トマトベースのピリ辛ピカンテサルサ、ペッパー風味のマヨネーズをトルティーヤでくるんでいます。
ちょっとピリ辛なソースとカーネルクリスピーの組み合わせが絶妙。やさいもたっぷりで嬉しいメニューです。
野菜たっぷりツイスターのカロリーや糖質
野菜たっぷりツイスター（てりやき）と野菜たっぷりツイスター（ペッパーマヨ）のカロリーや糖質は以下の通りです。
（ドリンクMはペプシで予測カロリー140kcal、予測糖質35.0gで計算）
（糖質は「炭水化物ー食物繊維」で計算）
野菜たっぷりツイスター（てりやき）のカロリーと糖質
＜野菜たっぷりツイスター（てりやき）のカロリー＞
単品：361Kcal
セット：737Kcal（ポテトS、ドリンクM）
＜野菜たっぷりツイスター（てりやき）の糖質＞
単品：33.6g
セット：88.1g（ポテトS、ドリンクM）
野菜たっぷりツイスター（ペッパーマヨ）のカロリーと糖質
＜野菜たっぷりツイスター（ペッパーマヨ）のカロリー＞
単品：340Kcal
セット：696Kcal（ポテトS、ドリンクM）
＜野菜たっぷりツイスター（てりやき）の糖質＞
単品：30.1g
セット：84.6g（ポテトS、ドリンクM）
ケンタッキーのカロリーや糖質の情報は別途まとめているのでそちらも参考にしてください。
（参考：ケンタッキーのカロリー一覧）
野菜たっぷりツイスターの値段とお得に購入する方法
野菜たっぷりツイスターの値段は「野菜たっぷりツイスター（てりやき）」、「野菜たっぷりツイスター（ペッパーマヨ）」共に単品で340円になります。
＜野菜たっぷりツイスターの価格＞（てりやき、ペッパーマヨ共）
単品：340円
セット：640円（ポテトS、ドリンクM）
お得に購入する方法はたくさんあるので次の項目でチェックしてください。
野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その１（セットやBOXなど）
ケンタッキーではお得なセットやBOXの発売があります。まずはセットやBOXなどが要チェックです（計算間違いあるかもしれないので注意）。
＜野菜たっぷりツイスターセット＞
値段：640円
内容：野菜たっぷりツイスター、カーネリングポテトS、ドリンクM
お得度：単品積み上げ価格830円で190円のお得、23％OFF
＜野菜たっぷりツイスターサンドBOX＞
値段：840円
内容：野菜たっぷりツイスター、オリジナルチキン、カーネリングポテトS、ミニアップルパイ、ドリンクM
お得度：単品積み上げ価格1180円で340円のお得、29％OFF
（ミニアップルパイは100円で計算）
その他メニューのセットやBOX、パック商品も必要に応じて検討してくださいね。他のメニューもセットやBOX、パックがお得です。
野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その２（クーポン）
野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法としてはクーポンの利用も考えられます。
ほぼ常に野菜たっぷりツイスター関連のクーポンも出ているのでしっかりとチェックしてください。セットのクーポンが多い印象です。
例えば以下のクーポンは通常590円のところ500円なので90円お得です。
（参考：ケンタッキーのクーポン番号）
先のセット商品よりもお得度は下がりますがドリンクは別に必要ないという場合はこちらのクーポンを使うのもいいでしょう。
（ケンタッキーではクーポン使うよりもセットやBOXなどを購入する方がお得度が高い場合も多いです。マクドナルドやモスのようにクーポン使ったほうがお得な場合が多いのとは異なるので必要に応じて選びましょう）
野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その3（KFCカード）
野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法としてKFCカードの利用もかなりおすすめです。
KFCカードそれ自体は特にお得というわけでもないのですがヤフオク、メルカリなどネットで10000円分のKFCカードが9000円ぐらいで販売していることが多いです。
それだけでも10%OFFになるしクレジットカードで購入すれば更に1～2%程度のポイント貯まってお得です（ただし購入方法によってはクレジットカードの利用はできない場合もあり注意）。
また期間限定ですが、グルーポンならタイミングによっては20%ぐらいお得になることも。
すなわちクーポン使ったりセットの購入で安くした上で、更に最大20%お得に購入したKFCカードを利用することでお得の2重取りができるということです。
KFCカードをお得に購入する方法や上手な使い方などは別途まとめているのでそちらも確認ください。
（参考：KFCカードをお得に購入する方法（グルーポン、ヤフオクなど））
ただしKFCカードはケンタッキーでしか使えないなどのデメリットもあります。メリット、デメリットの詳細も以下のリンク先でまとめているのでそちらも必要に応じて確認ください。
（参考：KFCカードとは？残高の確認やチャージ方法、メリットなど）
野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その4（pontaカード）
ケンタッキーではponta（ポンタ）カードの利用も可能です。
野菜たっぷりツイスターを購入する時にはponta（ポンタ）カードもお忘れなく！
このponta（ポンタ）カードは提携店で共通して使えるポイントカード。
ケンタッキーの支払い前に提示すれば200円で1ポイント貯まります。
0.5%のポイント還元ということで、これだけではたいしたことはないのですが、先に紹介したクーポンやKFCカードとも併用も可能。
すなわち、クーポンで安くして（もしくはセット注文で安くして）、支払い前にpontaカードを提示し、更に最大20%お得に購入したKFCカードを使って購入するということでやはりお得の2重取り、3重取りができます。
またponta（ポンタ）ポイントはローソンのお試し引き換えを上手に使えば2倍、3倍の価値で使えて通常のポイントよりもお得です。
野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その５（チキンマイル）
ケンタッキーのスマホアプリを使えばチキンマイルを貯めることができます。
ケンタッキーではアプリ会員証を提示することで支払い時に1日1回100チキンマイルが貯まり、更には250円ごとに100チキンマイルが貯まります。
チキンマイルを貯めるとランクが上がり、それによって特別クーポンなどもらえます。半額クーポンとか、凄い時には無料クーポンをもらえることもあるのでアプリを使ってチキンマイルも貯めましょう。
先に紹介したお得の3重取りも含めればお得の4重取りも可能です。
チキンマイルの貯め方やランク詳細は別途まとめているのでそちらも参考にしてください。
（参考：ケンタッキーのチキンマイルとは？使い方や特典をチェック！）
例えばこんな半額以下のクーポンも！スマホでマイレージ（チキンマイル）貯めてケンタッキーの常連として優遇してもらいましょう。
野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その６（クレジットカードや電子マネー）
ケンタッキーではクレジットカードや電子マネーが使えるお店が増えてきました（使えないお店もまだまだ多いけど）。
KFCカードを利用したくない人はクレジットカードや電子マネーの利用も検討しましょう（先にも書いたようにKFCカードはお得な反面デメリットもあるので）。
よく知られていることですがクレジットカードや電子マネーは支払い時に1～2%程度のポイントが貯まります。
クーポンとも併用も可能（セットの購入もOK）。すなわちクーポンで安くしてクレジットカードで支払うことでお得の2重取りができるのですね。
注意して欲しいのはponta（ポンタ）カードとの併用ができないということです。クレジットカードを使う場合、pontaカードも使ったお得の3重取りはできません。
（個人的にはクレジットカードや電子マネーは使っていません。先に紹介したKFCカードの方がお得なのでそちらを使っています）
野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その７（ジェフグルメカードの利用）
ケンタッキーでは支払い時にジェフグルメカードも利用できます。
KFCカードを使いたくない、クレジットカードや電子マネーも使いたくないという人はこのジェフグルメカードの利用がおすすめ。
このジェフグルメカードは金券ショップなどで安く販売していることがあるので上手に利用してください。
私の近くのお店では500円の額面のジェフグルメカードが480円で発売していることが多いです。すなわちジェフグルメカードで4%程度のお得になります。
クーポンやponta（ポンタ）カード、チキンマイルとの併用も可能なのでお得の3重取り、４重取りが可能です。
ジェフグルメカードはガストなどのすかいらーくグループでも使えるし吉野家でも使える。お釣りも出るし有効期限もないのでかなり使い勝手が良いですよ。
（個人的にはKFCカードが出るまではこのジェフグルメーどの利用が多かったです。最近ではKFCを使うようになったので使っていません）
野菜たっぷりツイスターをお得に購入する方法その８（株主優待券の利用）
ケンタッキーには株主優待券もあります。
株主優待券は金券ショップ、ヤフオクやメルカリなどで安く入手できることが多いのでチェックするといいでしょう。特にヤフオクでは10%ぐらいお得に購入できる場合が多いです。
クーポンとの併用も可能なのでお得の2重取りができます。
ただし金券扱いなので（割引という感覚かな）、株主優待券利用分についてはponta（ポンタ）カードとの併用はできません。
チキンマイルも株主優待券利用分については貯まらないと思います。
他にもお釣りが出ない、有効期限があるといったデメリットもあります。お得に購入しても有効期限が切れたら大損なので注意。
ジェフグルメカードの方が有利ですが株主優待券の方が安い場合が多いのでその辺りのメリット、デメリットを良く考えて購入を検討してください。
（金券ショップなどでもの凄く安く販売している時には利用価値があるかも？KFCカードが凄いお得なんで個人的は株主優待券も使わなくなりました）
野菜たっぷりツイスターをお得に注文する方法その9：最新のお得情報をチェック！
今は情報の時代。その情報をいち早く入手すればお得に野菜たっぷりツイスターなどのケンタッキーの商品を食べることが可能！無料で商品がもらえる場合も多いです。その辺り、当サイトからもお得な情報をLINEからメルマガの形で届ける予定です（実はあまり配信できてなくてごめん）。
メルマガとLINEからの配信を合わせると既に3000人以上が登録してお得な情報を入手しています。いち早くお得な情報が欲しいという人はLINE＠に登録してください。
（ケンタッキー以外のお店のクーポンや半額キャンペーン情報も配信する予定）
野菜たっぷりツイスターのカロリー、糖質、中身、値段などまとめ
- 野菜たっぷりツイスターはカーネルクリスピーと野菜、トルティーヤの組み合わせ
- てりやきソースもペッパーマヨソースも凄くおいしいので両方共におすすめ
- カロリー、糖質共に野菜たっぷりツイスター（てりやき）が高い
- 価格は両方共に同じ
- クーポンや支払い方法を工夫することによってかなりお得に購入可能。上手にお得を組み合わせよう！
今回はケンタッキーの野菜たっぷりツイスター関連情報をまとめました。
個人的には野菜たっぷりということで健康的、そしておいしいので大好きです。
あなたも是非食べてくださいね！
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