ケンタッキーはチキンなど美味しいメニューが揃っています。
でも、おいしいメニューはカロリーが高いと決まっていますね。
ということで今回はケンタッキーのカロリー情報をまとめます。
- 期間限定商品のカロリー
- レギュラーメニューのカロリー
の順番でまとめるので少しずつ下がって確認ください。
（糖質情報は別途まとめています。必要に応じてそちらも確認ください⇒ケンタッキーのカロリー、糖質一覧表（低い順も））
目次
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ケンタッキーの期間限定メニューのカロリー一覧
ケンタッキーの期間限定メニューのカロリー一覧です。
| 期間限定商品 | カロリー | 販売期間 |
えびぷりぷりフライ |
159Kcal | 2020年12月26日～ |
チキンクリームポットパイ |
333Kcal | 2020年11月4日～ |
チョコパイ |
304Kcal | 2020年10月7日～ |
タルタルトマトサンド |
2020年11月25日～ | |
レッドホットチキン |
266Kcal | 2020年11月18日～ |
トリュフ香るクリーミーリッチサンド |
436Kcal | 2020年10月14日～終了 |
ゆず七味チキン |
228Kcal | 2020年9月16日～終了 |
ベリーレモネード |
125kcal | 2020年7月8日～終了 |
シトラスミントレモネード |
143kcal | 2020年7月8日～終了 |
レモネード |
M:140kcal（予想） | 2020年6月17日～終了 |
月見チキンフィレサンド |
458Kcal | 2020年9月2日～終了 |
月見和風カツサンド |
520Kcal | 2020年9月2日～終了 |
ホットチリチーズサンド |
479Kcal | 2020年7月22日～終了 |
| レッドホットチキン |
266kcal | 2020年7月8日～終了 |
デラックスチキンフィレサンド |
695Kcal | 2020年6月17日～終了 |
ザ・ガーリックチキン（骨なし） |
229Kcal | 2020年4月8日～終了？ |
チキンクリームポットパイ（2020年11月4日～）
今年は小さくなってお手頃サイズのチキンクリームポットパイに。昨年よりカロリーも下がっています。
＜チキンクリームポットパイ＞
カロリー：333kcal
参考：ケンタッキー、チキンクリームポットパイのカロリー～やはり高いかも！～
トリュフ香るクリーミーリッチサンド（2020年10月14日～）
高級感のあるトリュフ香るクリーミーリッチサンドが登場！
＜トリュフ香るクリーミーリッチサンド＞
カロリー：436kcal
参考：ケンタッキー、トリュフサンドのカロリーや糖質など
ケンタッキーのチョコパイ（2020年10月7日～）
ケンタッキーにもチョコパイが登場
＜チョコパイ＞
カロリー：301kcal
ゆず七味チキン（2020年10月7日～）
ゆず香るピリ辛チキンが登場
＜ゆず七味チキン＞
カロリー：228kcal
参照：ゆず七味チキンのカロリーや糖質など
「ベリーレモネード」「シトラスミントレモネード」（2020年7月8日～）
夏のドリンク新商品「ベリーレモネード（写真右）」「シトラスミントレモネード（写真左）」が今年も登場
＜ベリーレモネード＞
カロリー：125kcal（予想値）
参考：ケンタッキー「ベリーレモネード」「シトラスミントレモネード」の期間はいつからいつまで？カロリー情報は？
＜シトラスミントレモネード＞
カロリー：143kcal（予想値）
参考：ケンタッキー「ベリーレモネード」「シトラスミントレモネード」の期間はいつからいつまで？カロリー情報は？
ケンタッキーの通常メニューのカロリー一覧
ケンタッキーの通常メニューのカロリー一覧です。ドリンクメニューの情報はないのでご了承ください。
チキンのカロリー一覧のカロリー一覧
ケンタッキーのチキン類のカロリー一覧は以下の通りです。
| チキン | カロリー | 補足 |
オリジナルチキン |
237Kcal | |
骨なしケンタッキー |
204Kcal |
サンド、ツイスターのカロリー一覧
ケンタッキーのサンド、ツイスターのカロリー一覧は以下の通りです。
| サンド、ツイスター | カロリー | 補足 |
チキンフィレサンド |
411Kcal | |
和風チキンカツサンド |
474Kcal | |
野菜たっぷりツイスター（ペッパーマヨ） |
340Kcal | |
野菜たっぷりツイスター（てりやき） |
361Kcal |
（参考：チキンフィレサンドのカロリー、糖質など）
サイドメニューのカロリー一覧
ケンタッキーのサイドメニューのカロリー一覧は以下の通りです。
| サイドメニュー | カロリー | 補足 |
| ポテト | S：195kcal L：390Kcal ボックス：908Kcal |
|
カーネリングポテト |
S： 216Kcal M：432Kcal ボックス：944Kcal |
2020年現在販売休止 |
ビスケット |
197Kcal | |
カーネルクリスピー |
130Kcal | |
ナゲット5ピース |
230Kcal | |
コールスロー |
S：92Kcal M：150Kcal |
|
コーンサラダ |
82Kcal | |
| ハニーメイプル（ビスケット） | 29Kcal | |
| ケチャップ（ナゲット） | 10Kcal |
ケンタッキー、セットのカロリーについて
ケンタッキーのセットは「メイン商品＋カーネリングポテトS＋ドリンクM」の組み合わせが一般的です。
カーネリングポテトSは232kcal、ドリンクについてはカロリー情報ありませんが140kcal程度と考えると合計絵372kcalになります。
すなわち、メイン商品に372kcal程度加えた数字だと考えるといいでしょう。
ドリンクを例えばウーロン茶にすればドリンクMのカロリーが0Kcalになるのでセットのカロリーも下がります。カロリーが気になる人は上手に調整してください。
ケンタッキーの原産国や原産地情報
ケンタッキーのチキンは全て国内産です。
ただし時期や店舗によってその産地は異なります。
またその他素材については外国で生産されているものもあります。
その辺りのケンタッキーの原産国や原産地情報は別途まとめているのでそちらも確認ください。
（参考：ケンタッキーの原産国、原産地について）
販売終了商品のカロリー
以下は販売終了商品のカロリー情報です。
ケンタッキーの月見バーガー（2020年9月2日～）
＜月見チキンフィレサンド＞
カロリー：458kcal
参考：ケンタッキー、月見バーガーのカロリー、糖質、値段など
＜月見和風チキンカツサンド＞
カロリー：520kcal
参考：ケンタッキー、月見バーガーのカロリー、糖質、値段など
ホットチリチーズサンド（2020年7月22日～）
ホットチリチーズサンドは夏にぴったりの辛口サンド。
＜ホットチリチーズサンド＞
単品：497Kcal
その他、ボックス、パックなども発売
詳細：ケンタッキーのホットチリチーズサンドのカロリー、糖質は？
デラックスチキンフィレサンド
デラックスチキンフィレサンドはハッシュポテトの入ったケンタッキーの贅沢サンド
＜デラックスチキンフィレサンド＞
単品：695Kcal
詳細：ケンタッキーのデラックスチキンフィレサンドのカロリー、糖質は？ボックスだと1000kcal超えか
ポップコーンチキン
ポップコーンチキンは一口サイズのチキン。食べやすくておいしい。
＜ポップコーンチキン＞
カロリー：186Kcal
詳細：ケンタッキー、ポップコーンチキンの期間はいつからいつまでも？カロリー情報もチェック
辛口ハニーチキンのカロリー（セット、パックなど）
とってもおいしい辛口ハニーチキン。ただし好き嫌いはあるかも？
＜辛口ハニーチキン＞
単品：255Kcal
セット：741Kcal（辛口ハニーチキン、クリスピー、ポテトS、ドリンクM）
BOX：1180Kcal（辛口ハニーチキン、サンド、ポテトS、ドリンクM、ミニアップルパイ）
パックA：1200Kcal（辛口ハニーチキン✕2、オリジナルチキン✕2、ポテトS）
パックB：1890kcal（辛口ハニーチキン✕2、オリジナルチキン✕4、ポテトS✕2）
スープセット：532Kcal（辛口ハニーチキン、ビスケット、ミネストローネ）
詳細：ケンタッキー、辛口ハニーチキンのカロリー～少し高いけど～
和風チキンカツチーズサンドのカロリー
いつもの和風チキンカツサンドにチーズがIN！
＜和風チキンカツチーズサンド＞
単品：518Kcal
セット：874Kcal（和風チキンカツチーズサンド、ポテトS、ドリンクM）
詳細：ケンタッキー、和風チキンカツチーズサンドのカロリー～少し高いけど～
ミネストローネのカロリー（セットも）
ケンタッキーの冬の定番ミネストローネ。
＜ミネストローネ＞
単品：51Kcal
オリジナルチキンセット：514Kcal（ミネストローネ、オリジナルチキン、ビスケット）
辛口ハニーチキンセット：532Kcal（ミネストローネ、辛口ハニーチキン、ビスケット
詳細：ケンタッキー、ミネストローネのカロリーは？～低くて安心ですね～
えびぷりぷりフライのカロリー（セットも）
ケンタッキーのえびぷりぷりフライは食感が楽しい。
＜えびぷりぷりフライ＞
単品：67Kcal（タルタルソース含む）
セット：520Kcal（えびぷりぷりフライ、オリジナルチキン、ポテトS）
詳細：えびぷりぷりフライのカロリー～低くて安心かな～
チキンクリームポットパイのカロリー（セットも）
ケンタッキーのチキンクリームポットパイは冬の定番商品。
＜チキンクリームポットパイ＞
単品：628Kcal
セット：984Kcal（カーネリングポテト216kcal、ペプシM140kcalで計算）
詳細：ケンタッキー、チキンクリームポットパイのカロリー～やはり高いかも！～
レッドホットチキン
ケンタッキーの期間限定の定番、レッドホットチキン。
＜レッドホットチキン＞
単品：266Kcal
セット：748kcal（レッドホットチキン✕2＋カーネリングポテトS）
参考：レッドホットチキンのカロリー、糖質、価格など
ケンタッキーのカロリー一覧まとめ
- オリジナルチキンのカロリーは237Kcal
- 骨なしケンタッキーは204Kcalで少し低い
- サンドに比べるとツイスターのカロリー低い
私が最初に気になったカロリーはこの辺りかな？それ以外にも実際に食べるときにはいろいろ計算することになるかと思います。
ケンタッキーの商品はおいしいのですが、やはりカロリーが高いメニューもあるので注意してくださいね。
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